162. Twiggy Peeters - Energiek

Luister naar deze aflevering:

De podcast WHY van Twiggy Peeters, host van de Energiek podcast.
Opgenomen op 4/09/2025.

Een gesprek met Energy Coach Twiggy Peeters (BE) over haar podcast "Energiek". 
Een podcast voor professionals die meerdere ballen in de lucht houden en daarbij hun energieniveau op peil willen houden. Twiggy is ondernemer en coach, getrouwd en mama van twee puberdochters en het is haar missie om mensen te begeleiden naar meer energie in werk en leven. Vandaar deze podcast boordevol praktische handvatten zodat je je nooit meer uitgeblust hoeft te voelen. 


We hebben het o.a. over:

• hoe je consistentie mee surft op je energie

• de perfecte voorbereiding loslaten en meer spontaan podcasten

• podcasten met aandacht voor de (ideale) luisteraar

• waarom je even stil mag staan bij je podcast doelen en doelgroep voor je begint

Podcast: https://www.energy-coach.be/podcast-energiek/

Connecteer met Twiggy:
https://www.linkedin.com/in/twiggypeeters/
https://www.instagram.com/energy_coach_be/

Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://uppbeat.io/t/cutesy-chamber-ensemble/no-mystery⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

License code: K2HYNI6S4OV9PFQV

---

Transcriptie:

WDYP_Twiggy-Peeters

Ann Alice: Dag Twiggy, welkom in Why Do You Podcast?

Twiggy: Dag Ann, dank u dat ik hier vandaag mag aanwezig zijn. Heel fijn.

Ann Alice: Je kon niet in het rijtje ontbreken, al zo lang aan het podcasten. Misschien zo net niet bij de pioniers in België die met een podcast begonnen, maar je bent toch al wel even bezig. Vertel. Hoe heet je podcast, waarover gaat hij?

Twiggy: Ja, inderdaad. Ik herinner me in de tijd als ik begon met podcasten, dat mijn podcastcoach op dat moment zei van, goh, er zijn echt nog niet heel veel podcasts. Ik begon er toen ook zelf maar pas naar te luisteren en dat was eigenlijk een beetje in de nasleep van corona. In juni 2021 ben ik ermee gestart. Mijn podcast noemt Energiek en is er eigenlijk voor iedereen die toch wel wat ballen in de lucht houdt. Leidinggevende, ondernemers, professionals die heel wat zaken, heel wat ballen in de lucht houden en die eigenlijk op zoek zijn naar concrete handvaten. om dat te kunnen blijven doen met energie in werk en leven, vandaar. En in de nasleep van corona heb ik, zoals veel coaches, best wel wat online gewerkt, webinars gegeven. Dus er lag best wel wat content waarvan ik dacht, Ja, ik kan die eigenlijk ook echt wel onmiddellijk inzetten als podcast. En zo lagen er een drie, vier afleveringen klaar. En ja, zo is geschieden. Dus zo ben ik begonnen.

Ann Alice: En hoe is dat nu geëvolueerd, vier jaar later?

Twiggy: Ja, vier jaar later. Ik ben zelf nogal een doener en experimenteerder, dus in de eerste fase een aantal solo-afleveringen opgenomen, zoals ik zeg, een beetje op basis van die webinars, die content. Dan heel veel in de interviews gegaan met experten. waaronder Luc De Wulf rond talent, werking, Sarah de Baets rond impostor-syndroom en zo heb ik een aantal experten aan mijn microfoon gehad, om dan toch ook wel weer zo, want dat waren vrij lange afleveringen telkens weer, om dan weer zo af te wisselen met hele korte afleveringen, waarin ik dan hele korte inzichten meegeef. En zo blijf ik eigenlijk een beetje experimenteren met mijn podcast. En ondertussen, als je kijkt naar de cijfers, want ik had ook in de voorbereiding gevraagd van de grootste bloopers, dat was nu niet degene die ik in mind had, maar in juni bestond een podcast aan vier jaar en ik dacht, dat is toch wel eens het moment om te celebraten en ik ga het een keer in de picture zetten. Dus ik was gaan kijken naar de downloads en de unieke luisteraars. Want eigenlijk volg je dat allemaal veel te weinig op, echt die cijfers. Maar dan kwam ik eigenlijk tot de vaststelling dat ik toen zag 2000 unieke luisteraars en 12.000 downloads, maar dat bleek dan Spotify-only te zijn. En een beetje later ben ik dan tot de vaststelling gekomen dat over alle platformen heen, dat het meer dan 36.000 downloads waren en 6.000 unieke luisteraars. Dus als je puur naar vast cijfermateriaal kijkt, dan denk ik, ja, wauw, dat is toch wel... Heel fijn. En dan een vierhonderdtal Spotify-volgers.

Ann Alice: Ja, dat is mooi. Dat is mooi.

Twiggy: Ja. Ja, ja, ja.

Ann Alice: Ja, en... Ik kijk er zelf ook niet zo heel vaak naar, hoor. Bij mezelf, vijf keer per jaar.

Twiggy: Misschien. Ja.

Ann Alice: Ik vind het niet zo heel belangrijk, maar het geeft wel een... Ja, het geeft wel ergens een idee van... Buiten dat het fijn is voor je ego

00:05:00

Ann Alice: dat je heel veel downloads hebt, maar het geeft ook wel voor jezelf soms de drive om er toch mee verder te gaan.

Twiggy: Ja, wel, maar dat is... Ik denk dat voor mij de echte drive om ermee verder te gaan, toch wel meer de persoonlijke berichtjes zijn, van mensen die dan zeggen... Ik heb naar jouw podcast geluisterd. Iets wat ik wel vaker hoor, is van... Ik heb hem gebinged geluisterd. Als ze dan één aflevering luisteren, dan denken ze... Ja, het loopt gewoon ook door. Als je dan een podcast luistert, dan begint automatisch de volgende. Maar dat wil toch zeggen dat ze er iets aan hebben en dat vind ik dan veel belangrijker dan die cijfers. Dat doet mij dan eigenlijk veel meer plezier, dat ik die feedback krijg. Ja, dat is leuk. of dat dat nu met podcasten is, of met een nieuwsbrief, of met een social media post, wat je de wereld in stuurt, dat is altijd wel van, ja, waar landt dat? En vindt iemand dit relevant? En dat kun je niet altijd afleiden aan veel of weinig reacties, hè, want dat heeft niet altijd iets met te maken, dus ja, voilà.

Ann Alice: Nee, inderdaad. Wat is altijd wel fijn, inderdaad, op welke vorm van content dat het ook is, dat je gewoon al van iemand een reactie krijgt. En als je dan weet dat je al voor die ene persoon die dag iets betekent, dat is fijn.

Twiggy: Ja.

Ann Alice: En al vier jaar bezig, heb je daar dan een mooi ritme in gevonden? Slaag je de win om constant, consistent nieuwe afleveringen te posten?

Twiggy: Ja, in het begin ben ik daar heel goed in geslaagd. Ik had eigenlijk een hele jaarplanning. Ik wist ook exact wie ik ging uitnodigen. Als je daar dan op die manier mee bezig bent, komen ook heel snel andere ideeën. Voordat je het weet, heb je wel een lijstje van twaalf namen, want in het begin had ik echt het ritme van één keer in de maand een podcast te lanceren. Maar dan, op een bepaald moment, ben ik begonnen met het schrijven van mijn boek Leiden zonder lijden, een praktische gids voor energieke management. En dan is dat echt wel op de achtergrond geraakt. Dus dan heb ik echt wel gemerkt dat dat gewoon heel mijn focus heeft overgenomen. En ja, sinds dat mijn boek eigenlijk gelanceerd is of gepubliceerd is, is dat ook zo'n beetje in een dipje terechtgekomen, toch wel wat het content creëren betreft. En daar ben ik nu wel terug uit. Dus nu ben ik wel weer volop aan het creëren, maar zit er niet dat vaststrammen. En dat is eigenlijk wel een beetje een doel dat ik heb voor mezelf, om dat wel terug op te... om dat terug op die manier aan te pakken, dat geeft aan de luisteraar ook wel een stukje houvast, of iets om naar uit te kijken van, ja, elke maand, op die ene dag, komt er wel een nieuwe podcast. En in het begin heb ik dat echt ook zo gedaan. Dat was al elke woensdag, denk ik, van de eerste maand. Allee, de eerste woensdag van de maand, kwam er dan een nieuwe aflevering. Ja, en dat is nu vandaag niet zo consistent meer.

Ann Alice: Wat een boek al niet kan doen!

Twiggy: Ja, ik denk dat dat voor iedereen geldt die in onze sector zit, waar je met contentcreatie bezig bent. Ja, dat hangt ook een stukje van energie en creativiteit en flow van het moment af. Dus ja, waar dan op dat moment de aandacht naartoe gaat, was toen mijn boek. Dus de podcast is dan een beetje op de achtergrond geraakt.

Ann Alice: Ja, heel logisch denk ik ook. Ik heb klanten die ook podcast en boek, maar soms wordt er dan zelfs tijdens dat schrijfproces vooral ook gewoon de podcast even helemaal stilgelegd. Dat heb jij ook gedaan, als ik.

Twiggy: Het goed begrepen heb. Alleen misschien niet zo expliciet gedaan. Ik heb niet gecommuniceerd. Ik ga nu mijn podcast stilleggen, misschien wel eens in een van de nieuwsbrieven, maar niet zo heel bewust.

Ann Alice: Ja, ik ken er die dat dan wel heel bewust gedaan hebben. En bijvoorbeeld Lies Clercs, ze is nog niet te gast geweest, dat moeten we dringend eens regelen, maar die heeft... Ja, ondertussen is hij nu bij het derde boek, denk ik. Of misschien het vierde al. Maar hij werkt in de podcast met seizoenen, en dan is het een seizoen podcast. En dan een, ja, seizoen zal ik het dan ook maar noemen, boek schrijven. En dan, als dat proces achter de rug is, dan komt er een nieuw

00:10:00

Ann Alice: seizoen van de podcast.

Twiggy: Ja, dat is eigenlijk goed gezien, hè. Logisch.

Ann Alice: Ja, het gaat ook over energie bewaken. Zoals je zegt, ik kan ook niet alles tegelijk doen. We willen dat soms wel, maar helaas.

Twiggy: Nee, nee, nee, want naast het schrijven van dat boek heb je ook, in mijn geval dan toch, ik heb ook een gezin. Ik ben mama van twee dochters die ondertussen zestien en achttien zijn, mooie jonge dames geworden ondertussen. Maar die hebben u ook nog heel erg nodig en ik wil er daar dan natuurlijk ook wel voor zijn. En dan ook een partner, dus ja... Voilà, een gezinslid. Dus ik ga ook kijken wat ik doe. En dan uw klanten ook nog natuurlijk. Dus het is veel ballen, zoals ze zeggen.

Ann Alice: Ja, veel ballen. Inderdaad. Buiten dan af en toe, of misschien wel vaker, is er een leuke reactie van de luisteraar. Wat heeft die podcast voor jou nog veranderd, of wat heeft hij jou geleerd of gegeven?

Twiggy: Ja, ik denk... Wat heeft hij mij geleerd of gegeven? Ik denk dat het mooiste wat ik zelf nog altijd vind, en dat is misschien toch een beetje herhaling, maar dat is dat luisteraars het toch echt zien als een hulpmiddel. Als coach werk ik heel veel met psycho-educatie, dus ik heb heel veel... Ja, ook een stukje de psychologische achtergrond bij wat er gebeurt onder stress of wanneer je een paniekaanval hebt, Of wat een schuldgevoel bijvoorbeeld is. Dus ik geef heel veel psycho-educatie, maar natuurlijk als iemand bij mijn begeleiding zit, ja, je hebt een uur, anderhalf uur, soms twee uur, whatever. Maar dat is natuurlijk allemaal heel veel om op te slaan of te verwerken. En dan is er ook natuurlijk wel die podcast die daar een stuk ondersteuning kan in bieden, waardoor mensen ook wel iets hebben waar ze op kunnen terugvallen. En dat is wel iets waar ik echt op terugkrijg als feedback, dat ze op dat vlak dat echt ook wel zien als een ondersteuning. Verder, ja... Nogmaals, ik ben er misschien strategisch dan net iets te weinig mee bezig. Maar dat blijft voor mij, denk ik, het belangrijkste. Wat ik daar uithaal voor mezelf, of waar ik zelf blij van word, zou ik zo zeggen.

Ann Alice: En voor jou persoonlijk?

Twiggy: Voor mij persoonlijk.

Ann Alice: Hoe ben jij als podcaster gegroeid, als interviewer?

Twiggy: Awel, dat is misschien wel eens een heel... Ik denk dat mijn podcastcoach nu haar oren spitst te denken. Ik ga gewoon beginnen met te zeggen wat ik zelf belangrijk vind. Ik vind zelf professionaliteit wel belangrijk. Dus wat ik niet wou als podcaster, is onvoorbereid een podcast maken. Dus als ik een aflevering maak, dan heb ik daarover nagedacht en dan wil ik ook dat mensen die luisteren, dat ze het gevoel hebben van dat zit goed in elkaar. Dus ik ben niet iemand die de microfoon oppakt en spontaan een verhaal begint te vertellen in de microfoon. Ik vind dat zelf vaak ook moeilijk om naar te luisteren, omdat je dan voelt van ja, wat is nu eigenlijk de kern hier van het verhaal? Ik mis een beetje de structuur of ik mis de clue of wat zijn nu voor mij de kapstokken? Dus dat vind ik zelf heel belangrijk. Maar wat krijg je dan? Dat je heel lang bezig bent met een aflevering voor te bereiden. En dat is over de jaren heen wel geëvolueerd, dat ik dat meer kan loslaten. En dat ik nu bijvoorbeeld, als ik een coachinggesprek heb gehad, en daarin is iets aan bod gekomen waarvan ik denk, dit is nu wel echt een relevante vraag, ik ga nu gewoon een heel concreet voorbeeld geven. Een cliënt van mij die vroeg, die zei, eigenlijk gaat het wel goed met mij, maar ik ben eigenlijk op zoek naar ontspanningstechnieken. En dan is altijd de vraag, ja, ontspanningstechnieken. Ik ben geen massagetherapeut of ik ben geen specialist in ademhaling. Dus ik ben dan altijd heel nieuwsgierig van, ja, wat verstaat iemand daar dan eigenlijk echt onder? En dan zei ze van, ja, ik luister naar meditatie-apps en die dingen, maar mijn gedachten dwalen altijd af. En dan denk ik, ah ja, perfect om een korte aflevering van 10 minuten over te maken, want eigenlijk is dat doodnormaal dat je gedachten afdwalen.

00:15:00

Twiggy: En dat ga ik dan niet uitgebreid voorbereiden. Dan pak ik gewoon de microfoon, omdat het dan ook net heel vers in mijn hoofd zit, en dan vertel ik dat verhaal. Maar dat had ik in het begin zeker niet gekunnen. Dat had ik zeker niet gekunnen. Dus de eerste afleveringen, als je die beluistert versus nu, dan ga je heel erg voelen dat dat in het begin heel schools is en heel... Echt heel gestructureerd. En waren dat dan toch in de laatste afleveringen iets meer creativiteit? Ja, en ook als je interviews doet, dat is ook zoiets. Ja, wat ik bijvoorbeeld gemerkt heb in het doen van interviews, ik deed altijd een voorbereidend gesprek en dan bleek achteraf altijd dat dat voorbereidend gesprek veel leuker was dan het interview zelf. En dan dacht ik, oh, eigenlijk was dat toch veel spontaner en veel meer to the point. Dus ja, die voorbereidingen, ik ben daar wat mee gestopt eigenlijk. Ja. Ja, voilà.

Ann Alice: Ja, dat vind ik een mooie evolutie, vind ik wel. Ik snap het wel dat je zegt, ik heb zelf ook als luisteraar nood aan die structuur en waar zit nu eigenlijk de clou? Ja, dat kan ik me zo voorstellen. Ik heb ook al afleveringen opgenomen zonder enige voorbereiding, omdat ik denk Dat is toch gewoon paraten kennis, dat kan ik wel over vertellen, maar ja, op den duur zit je zo ver afgewaaid van je thema waar je het eigenlijk over wil hebben, want dan krijg je allemaal nog popcorn in je hoofd, dat begint te... Oh, nog dit en ik kan nog dit en dit en dit. En dan stikt je aan de topic. maakt daar een aparte aflevering van, noteert dat hier nu even. Dus om dan tot wel een gestructureerde aflevering te komen, had ik dan ook heel veel montagewerk vaak. Of dan kon ik zeven keer opnieuw, omdat ik mijn draad zelf kwijt was. Dus ja... Het is ergens de goede Gulden Middenweg vinden tussen jezelf voldoende voorbereiden en structureren wat je wilt gaan vertellen en dat toch nog spontaan kunnen doen.

Twiggy: Ja, dat is waar. En die spontaniteit is heel leuk, maar inderdaad, die kan je zodanig doen afdwalen van wat je eigenlijk wilt vertellen. Dus ik ben daar zelf ook wel heel bedachtzaam op, om het zo te zeggen. En misschien nog iets wat ook nog door mijn hoofd flitste, wat zeker ook geëvolueerd is, dat is de luisteraar rechtstreeks aanspreken. Dus echt het idee van gezet tegen iemand aan het praten en rechtstreeks in de oor van de luisteraar zitten. En dat was in het begin ook iets waar ik weinig aandacht voor had. En wat ik zelf merk, wat ik eigenlijk heel leuk vind, als ik de podcast opneem, dat ik daar aandacht voor heb. Want uiteindelijk doe ik het daar ook nog altijd voor. Voor die ene luisteraar die je toch eigenlijk iets wilt meegeven of wilt ondersteunen.

Ann Alice: Ja, inderdaad. En heb je dan echt zo de ideale luisteraar voor ogen tegen wie je aan het praten bent?

Twiggy: Ja, de ideale luisteraar is voor mij toch altijd wel iemand die inderdaad heel gedreven is, heel goed is in blijven doorgaan met doorgaan, maar die in zijn gedrevenheid, in zijn of haar gedrevenheid, zichzelf ook wel eens verliest. En eigenlijk ook wel voelt als dit zo blijft doorgaan, dan gaat het weleens mislopen. En daar iemand die op dat punt zit, eigenlijk de nodige handvat te geven van hoe voorkom je dan dat je daarin terechtkomt of wat zijn zaken om... Ja, om op te letten zo. Ik heb heel veel cliënten bijvoorbeeld die het heel moeilijk vinden om het werk nog afgezet te krijgen, die niet meer weten hoe ze moeten ontspannen, die ondertussen aan het leeglopen zijn, maar ook niet kunnen opgeven, dus blijven gaan. Ja, dat zijn zo'n beetje de dingen waar ik mij wel op richt en waar ik probeer met mijn podcast gewoon laagdrempelig handvatten in te geven.

Ann Alice: Ja, oké. Het klinkt alsof ik eens mag luisteren naar jouw podcast. Ik denk dat ik mag zeggen dat ik al een paar keer heel zachtjes tegen de muur gelopen ben. Nog nooit echt hard geknald, maar wie weet, hopelijk nooit.

Twiggy: Voor mij is een van de belangrijkste dingen, en dat zeg ik ook tegen mijn cliënten, je wordt niet ziek van

00:20:00

Twiggy: hard werken. Daar word je echt niet ziek van. En zeker als je iets doet wat je graag doet, daar krijg je energie van. Waar word je wel ziek van? Dat is als je komt vast te zitten in hardnekkige patronen, zoals people-pleasen, perfectionisme, waardoor je elke uitdaging die op je pad komt, met dat patroon aanpakt. En waardoor je er niet meer in slaagt om de riem af te leggen, om een keer nee te zeggen, om een keer de boel de boel te laten. Dat is niet iets dat van de ene op de andere dag er is, dat sluipt er zo langzaam in. En dan ineens, oh ja, dit lijkt nu wel even te ver. Dus ik ga ook nooit zeggen dat mensen niet meer hard mogen werken of dat ze moeten van 9 to 5 werken. Absoluut niet. Wat zijn die dieperliggende patronen die u daarin vasthouden en hoe gaat het daarmee om? Ja, oké.

Ann Alice: Ja, superinteressant vind ik, hè.

Twiggy: Ik dat ook. Ik vind dat ook cool. All right.

Ann Alice: Je hebt daar straks ook al even één blunder vermeld. Zijn er nog?

Twiggy: Ja, wel, ik heb een podcastaflevering ook genomen over de afscheidsspeech van Jacinda Ardern, de Nieuw-Zeelandse premier, die zegt in haar speech, I simply do not have enough in the tank to do the job. En ik vond dat echt een speech die zich helemaal richt op het type cliënteel waar ik mij mee bezighoud. En ze haalt heel wat punten aan in haar speech, dus ik ben heel die podcastaflevering maar bezig stap voor stap dat uit de doeken te doen. Maar ik zeg iedere keer Lucinda, in plaats van... Ja, doe dat. Ik heb dat eigenlijk helemaal niet door. Ik weet het. Ik de gemonteerde versie terugkrijg en ik denk, maar hè? Die noemt toch niet Lucinda? En ik zoek dat op en ik denk, oh nee. En dan is het bij mij wel ergens heel ongemakkelijk, want mijn perfectionist zegt dan, Twiggy, dit ga je gewoon opnieuw opnemen. Maar dat heb ik niet gedaan. Dus ik heb er gewoon in de notes een opmerking over gemaakt van, voilà. Ik heb na heel de podcastaflevering over Lucinda gesproken, maar eigenlijk gewoon Jacinda.

Ann Alice: Ja, goede oplossing, want inderdaad, zo'n aflevering opnieuw opnemen, opnieuw monteren, dat kost toch wel wat tijd. Nu, het is wel zo, er zijn tegenwoordig ook wel AI-tools waarmee je dat dan in jouw stem kan laten corrigeren.

Twiggy: Ik denk niet dat dat toen al aan de orde was.

Ann Alice: Misschien niet, want dat is echt nog heel nieuw, maar dat kan dus wel. Dus als je ze nog wilt laten aanpassen, dat kan nu ook nog.

Twiggy: Ja, maar dat heb ik nu losgelaten. De aflevering leeft in de wereld en het is oké. Met Lucinda.

Ann Alice: Maar ja, goeie oplossing. Ik heb het ook al gehad, dat ik zoiets heb van, weet je, ik zet gewoon in de show notes een disclaimer erbij en problem solved. Dus ja, er zijn evige wettingen, hè.

Twiggy: Ja, zeker.

Ann Alice: En de kans dat zij het zelf.

Twiggy: Gaat horen, is klein. En dan gaan ze het wel begrijpen, denk ik.

Ann Alice: En wat ik nu tegenwoordig heb, en dat is misschien... Het is misschien niet zo leuk voor vrouwen die er echt nu vol een bak in zitten en ervan afzien, maar ik ben er zo wat doof, dus ik kan er nu wel een grapje zo over maken. Ik streek dat ook tegenwoordig heel vaak op de menopauze.

Twiggy: Ja, voilà. Ik denk dat dat meedoet... Ik denk dat dat... Het maakt eigenlijk niet uit. Het is echt een blooper. Het is gewoon een blooper. En dan denk ik, daar moet je dan ook maar kunnen doorzien. Ik ben ook maar een mens en ik vond de boodschap belangrijker dan de juiste naam.

Ann Alice: De vraag is, hebben luisteraars dat eigenlijk zelfs wel opgemerkt?

Twiggy: Ja, dat weet ik niet. Ik heb dat ook vaak, een nieuwsbrief uitsturen, en dan heb ik die wel drie keer gecheckt, vooral leer ik hem uitsturen, en dan krijg ik in mijn eigen inbox mijn definitieve versie, en dan... Dat is alweer een fout. En ik heb dan toch soms mensen die dat even

00:25:00

Twiggy: toch wel laten weten.

Ann Alice: Ja, dat mag hé. Ik heb ook al meegemaakt. Fouten in mijn nieuwsbrief ontdekken, ook al heb ik hem inderdaad drie keer nagelezen en dan ook reacties daarop krijgen.

Twiggy: Dat mag.

Ann Alice: Maar van de podcast daar heeft er niemand gereageerd van hé, die heet wel niet zo. Ja, ook niet iedereen deed het zo noodzakelijk.

Twiggy: Nee, nee, nee, man. Ik heb dat inderdaad niet gehoord en ik zou nu niet direct van buiten weten of ze veel beluisterd is, maar minstens honderden keren toch wel. Want ik denk dat de minst beluisterde zal rond de 300 zitten of zo. Dat weet ik nu niet van buiten, maar... Ja, dus voldoende mensen hebben die aflevering beluisterd, omdat ze mij iets laten weten hebben van...

Ann Alice: Die zitten zich nu misschien nog altijd af te vragen, wat heet die niet, Jacinda?

Twiggy: Ja, voilà.

Ann Alice: Over wie is die nu bezig?

Twiggy: Ja, wie is dat eigenlijk?

Ann Alice: Op Google gaan zoeken, niks gevonden.

Twiggy: Ja.

Ann Alice: Ja, zo'n dingen gebeuren. Maar zolang het zomaar is, hè.

Twiggy: En dat is een beetje voor mensen... Als je podcastt of wil podcasten... Ja, dat gebeurt, zeg. Het is de intentie die telt, denk ik, dat het boek nog altijd heel waardevol is en was toen. Dus ja, dan maakt dat eigenlijk niet zo heel veel uit.

Ann Alice: Nee, nee, nee, inderdaad. De boodschap is belangrijk. Ik heb dan een naam van iemand te zeggen, denk ik dan ook.

Twiggy: All right.

Ann Alice: Dat is al een goede tip voor luisteraars die nu misschien ook met een podcast willen beginnen. Heb je er nog?

Twiggy: Als je nu een podcast zou willen opstarten, buiten dan misschien alle stemmen aan de kant zetten die zeggen van, ja maar, daar bestaat al een podcast over, of ja maar. Want ik denk dat dat toch dikwijls de grootste blokkade is. Is het wel zinvol, relevant, et cetera. Ik denk, ja zeker, want ook al bestaat er al iets over, wellicht is jouw inzicht of jouw idee daarover toch weer net heel anders en spreekt dat toch ook wel weer een ander publiek aan. Wat ik zelf wel echt als een lesson learned voor mezelf en waar ik nu ook naar de toekomst toe wel eens terug ga over nadenken, is zo, ja wat wil je nu eigenlijk bereiken met je podcast? Want je steekt er ook wel veel tijd en energie in. Dus ja, wie is uw doelpubliek? Wat wil je realiseren? Ja, zo dat vooral. Ik denk dat er eens over na maakt, er is een beetje een moodboard van, of een klatje van, waar wil ik daar mee naartoe? Ik denk dat een ongelooflijk mooi voordeel van een podcast is dat het beschikbaar blijft. Dus je lanceert het en het materiaal blijft gewoon aanwezig, dus het groeit. Het groeit altijd. Of vandaag worden er nog steeds naar de eerste afleveringen geluisterd. Dus dat materiaal is er gewoon en dat blijft. Dus dat heeft zoveel toegevoegde waarden. Wat ik zeker ook zou doen, als u dat helemaal niet ligt, is om de technische chisel gewoon helemaal uit te besteden en u met het creatief proces bezig te houden. En voor de rest om u gewoon te amuseren, want we moeten onszelf ook niet altijd te serieus nemen. Het is uiteindelijk ook gewoon heel, heel leuk om te doen. En misschien ook nog een heel belangrijke, dat is blijf u zelf. Ik weet in het begin, ik had toen op dat moment een coach, een business coach, en die zei bijvoorbeeld tegen mij van, dat was toen nog in het kader van webinars, die zei ja, uw stem, ik val daar echt van in slaap en dat is, je moet daar veel meer intonatie in leggen En ik moet zeggen, dat is nu eigenlijk het meest gehoorde compliment van mijn podcast, dat is mijn stem. Dat ik zo'n rustige stem heb en dat dat mensen echt letterlijk tot rust brengt. Ik had overlaat zelfs iemand die zei tegen mij Ik heb naar uw podcast geluisterd, maar ik ben een hyperkonijn en ik ben altijd heel actief. Ik moest in het begin echt wel wat weerstand overwinnen om te blijven luisteren, net omdat mijn tempo dan veel trager is. Ze zei op het einde dat ze helemaal zen was en helemaal mee was in hun rustige energie. Ik voelde hoe hard ik dat eigenlijk nodig had. En op zo'n moment, ik heb dat toen ook tegen die coach gezegd, kijk, ik ben wie ik ben.

00:30:00

Twiggy: Dat is mijn stem. And they will love it or not, en dat is helemaal oké. Dat is echt helemaal oké.

Ann Alice: Ja, dat is... Oké, je kan wel iets doen aan je stem, maar in de basis kan je die niet veranderen. Dat is wie je bent, inderdaad. En ook wat past bij jou.

Twiggy: Ja, geloof me. Ik noem mezelf een energiecoach, maar dat wil niet zeggen dat ik in een springend veld ben. Ik ben veel meer een rustig type, een down-to-earth type. Ik ben niet een zotte doos of altijd energiek. Nee, voor mij is dat woord energie neutraal. Elke energie mag er zijn, ook mijn rustige energie.

Ann Alice: Ja, inderdaad. En als mensen dan niet appreciëren of daarvan in slaap vallen, Misschien is het ook wel eens interessant om een stem te hebben waar je in ieder geval in slaap valt. Dat kan soms ook nuttig zijn. Maar ze moeten ook niet luisteren.

Twiggy: Nee, voilà. Dat is het ook. Dat is het ook.

Ann Alice: Niemand verplicht dat. Maar het is inderdaad... Ik krijg nu een herinnering van ooit een training spreken voor een groep en die trainer is wel iemand die heel uitbundig is en op het podium van links naar rechts de hele tijd aan het lopen is en dat past bij hem. Maar ik ben ook eerder dan van de meer rustige energie en die gaf mij ook de feedback van je moet meer bewegen en meer expressief en met je armen. Maar dat wil ik helemaal niet en dat zou gewoon raar zijn, want dat ben ik niet.

Twiggy: En dat heeft geen zin, want mensen spotten je als je niet authentiek bent. Ja, dus ik zou wel zeggen, denk wel goed na, zo'n beetje bezin eer je begint. Denk er goed over na wat je wil bereiken, wat je met je podcast eigenlijk wil doen, dat dat ondersteunend kan zijn voor hetgeen dat jij brengt. Maar blijf ook vooral gewoon jezelf.

Ann Alice: Ja, dat zijn de twee heel belangrijke, want daarom heet deze podcast ook Why Do You Podcast? Enerzijds omdat ik nieuwsgierig ben naar waarom mensen, ondernemers, met een podcast starten, maar ook van, ja, sta even stil bij die why, waarom doe je dat? En heel vaak zijn dat twee. Uiteenlopende doelen. Uiteenlopend of niet, het kan ook dat ze heel erg bij elkaar aansluiten, maar meestal heb je er wel twee. Eén voor jezelf, voor je bedrijf. Wat wil ik met die podcast bereiken? En één voor je luisteraar, je klant uiteindelijk. Hoe wil ik die helpen met mijn podcast? Wat wil ik dat mijn luisteraar eruit krijgt? Dat is dan ook weer een ander doel.

Twiggy: Ja, en voor mij zijn het dan vooral die handvaten en die inzichten, die psycho-educatie. Zeker als het gaat over wat wil ik dat mijn luisteraar eruit haalt. Dat is echt die nuttige inzichten die een stukje kunnen ondersteunen in. En voor mezelf zie ik het allemaal in diezelfde missie en dat is bijdragen aan die energieke samenleving in plaats van die gestresste en uitgebluste samenleving. En omdat ik echt... Ik zeg ook altijd, dat is niet zozeer voor onszelf als volwassenen, want uiteraard wil ik dat iedereen energievol door het leven kan gaan, maar vooral voor onze kinderen. Want een kind dat opgroeit in een gestresseerd nest, ja, de impact is immens en de studies zijn daar nu nog maar pas eigenlijk een beetje boven water aan het komen. Maar als wij onze kinderen een veilig nest kunnen geven waarin we, en ik zeg niet, daar bestaat niet zoiets als een stressloos leven. Ik heb ook stress. Er zijn ook momenten dat het mij niet afgaat, maar als je dan weet hoe je je eigen stress en je eigen emotieregulatie kunt doen, dan geeft dat al zoveel meer rust en veiligheid naar je gezin, naar je kinderen toe. Dus ja, en als ik daar een bijdrage kan leveren, daarvoor doe ik het. Voilà.

Ann Alice: Oké, ja, geweldig. All right. Twiggy, ik neem aan dat jouw podcast overal op de apps te vinden is.

Twiggy: Dat is ook zo.

Ann Alice: Als iemand nu wil gaan luisteren naar jouw podcast, wat zeg je dan? Dat is misschien een beetje ambitieus, maar begin bij aflevering één van vier jaar geleden, of is er een andere aflevering waar je zou zeggen, begin daarmee?

Twiggy: Ja, wel, ik vind dat een heel moeilijke vraag om te beantwoorden, omdat er ook heel veel uiteenlopende dingen in zitten. Ik denk als je een leidinggevende bent, bijvoorbeeld, die wat worstelt met echt uw leiderschapspositie in te nemen, dan zou ik zeggen, luister naar de aflevering waar ik Leanna Steeks interview. met mij als titel je plek als leider innemen. Mijn eigen favoriete aflevering is de aflevering Burnout, waarin ik vier mensen aan het woord laat en hun verhaal laat doen. En daar blijf ik een hele mooie kwetsbare aflevering vinden. Ik vind dat zelf ook zo het leukste. In mijn boek is dat ook zo. De concrete verhalen, de verhalen uit de praktijk. En ik ben ook gewoon heel ontzettend dankbaar dat die mensen dat hebben willen delen. Dus daar ben ik altijd heel nederig onder. Dus dat blijf ik een hele mooie aflevering vinden. En dan misschien tot slot, als ik die toch ook nog even in de verf mag zetten, de aflevering met Luc De Wulf over het werken vanuit je talent, is het nieuwe yoga. Luc de Wolf, een heel inspirerend en bevlogen spreker, ken ik vanuit mijn Philips-tijd, is ook de meest gedownloade aflevering, dus is de meest beluisterde aflevering. Ja, en die is een boodschap die je eigenlijk niet genoeg kunt delen, zou ik zeggen.

Ann Alice: Ja, helemaal mee eens. All right. Heb jij als laatste nog een suggestie voor mij, voor een podcaster die ik mag uitnodigen?

Twiggy: Ja, wel, ik heb daar echt wel over nagedacht en ik zou willen voorstellen om Isabelle Nys uit te nodigen. Isabelle, ik vind dat een hele mooie vrouw met een missie om iedereen te laten stralen. En haar podcast noemt Hair is a nice thing. Zij is namelijk gespecialiseerd in mannen en vrouwen terug te laten stralen die worstelen met haaruitval. Dus haar hoofdhuid, haar problematieken. En zij is recent een podcast gestart.

Ann Alice: Oké.

Twiggy: Helemaal anders in de wereld. Maar misschien wel heel interessant om te ontdekken waarom zij eigenlijk beginnen te podcasten. Ja.

Ann Alice: En weer een heel ander topic, dus leuk. Ik ben al nieuwsgierig.

Twiggy: Ja, goed.

Ann Alice: Die komt op het lijstje. All right, dan rest mij alleen nog om jou heel erg te bedanken, Twiggy, om tijd te maken voor dit leuke en interessante gesprek.

Twiggy: Ja, jij bedankt. Ik ben heel blij dat ik gast was in een podcast.

Ann Alice: Komt dat niet zo vaak voor?

Twiggy: Nee, maar ik zou daar misschien wat meer naar op zoek moeten gaan, of dat wat meer uitdrukken. Maar ja, zwart, dit was dan de tweede keer. Voilà, een mooie kleine ervaring. Dus ik ben er wel voor.

Ann Alice: Ja, met veel plezier. En ja, just put it out there. Deel het een keer op sociale media, zodat je daar ook wel voor openstaat om te gast te zijn in de podcast bij anderen.

Twiggy: Als het past natuurlijk, want het is.

Ann Alice: Wel een beetje... Aangelaten, of... Ja, het moet aanleunen bij wat jij doet, dat je daar ook iets zinnigs kan vertellen.

Twiggy: Natuurlijk, maar... Super, mooi.

Ann Alice: Wie weet zien we jou nu nog in andere podcasts ook opduiken.

Twiggy: Ja, ik kan in ieder geval deze aflevering al gebruiken om daar een uitnodiging over in de wereld te sturen.

Ann Alice: Ja, voilà. Goed idee, goed idee.

Twiggy: Dank je wel en tot de volgende keer. Ja, dag.